허리와 목의 건강은 건강한 생활을 유지하는 핵심입니다.
특히 허리디스크와 목디스크은
초기에는 단순한 통증으로 시작되지만, 악화되면 수술이 필요할 수도 있어
평소 올바른 자세와 운동을 통한 관리가 중요합니다.
허리디스크를 예방하는 생활습관
허리디스크를 예방하려면 정상적인 자세와 꾸준한 관리가 필수적입니다. 다음과 같은 실천법이 도움됩니다.
- 바른 자세 유지: 앉을 때 허리를 반듯이 세우며, 장시간 같은 자세를 유지하지 않도록 주의합니다.
- 규칙적인 운동: 허리 근력을 키우는 스트레칭과 코어 운동을 꾸준히 실천합니다.
- 체중 관리: 과체중은 허리에 부담을 주기 때문에 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 올바른 물건 들기 방법: 허리를 구부리지 않고, 무릎을 굽힌 상태에서 안전하게 올려야 합니다.
칠곡군 허리디스크 치료관리 병원 추천 TOP 5
경북 칠곡군 허리디스크 병의원 안내

1. 온아한의원 금호점
온아한의원 금호점은 대구 북구 사수동에 위치한, 216개의 리뷰와 4.64의 높은 평점을 기록하고 있는 한의원입니다. e편한세상 대각선(스타힐스 맞은편) 건물 3층에 자리 잡고 있으며, 넉넉한 주차 공간과 남/녀 화장실 구비를 통해 편리한 방문 환경을 제공합니다. 진료는 예약제로 운영되며, 전화 문의를 통해 자세한 안내를 받을 수 있습니다.
온아한의원 금호점은 3인의 한의사가 협진하여 환자 중심의 진료를 제공합니다. 특히, 대한침도의학회 정회원이자 명예회원인 대표원장이 직접 ‘도침’ 치료를 시행하며, 턱관절 치료 및 관절 수기치료에 능통한 추나 한의사도 상주하여 다양한 질환에 대한 전문적인 치료를 제공합니다. 또한, 학회 및 논문 발표를 통해 끊임없이 연구하는 자세를 보여주고 있습니다.
진료 시간은 월요일부터 금요일까지 저녁 8시까지 야간 진료를 실시하며, 토요일과 일요일, 공휴일에도 점심시간 없이 진료를 이어갑니다. 진료 과목은 척추/관절/통증 클리닉, 추나요법, 한방 다이어트, 교통사고 치료, 소아 질환, 여성 질환, 보약 클리닉 등 다채롭게 구성되어 있습니다. 특히, 척추/관절/통증 클리닉에서는 목/허리디스크, 스포츠 손상, 염좌, 만성통증 등 다양한 통증 질환을 다루며, 도침, 약침, 추나, 한약 등 환자 상태에 맞는 맞춤형 치료를 제공합니다. 허리디스크와 같은 척추 질환으로 고통받는 환자들에게는 전문적인 진료를 통해 증상 개선을 돕고 있습니다. 추나요법을 통해 만성 통증 완화 및 체형 교정도 가능하며, 한방 다이어트 프로그램을 통해 건강하게 체중을 관리할 수 있도록 돕습니다. 교통사고 후유증 치료, 소아 질환 및 여성 질환, 면역력 강화 및 체력 증진을 위한 보약 처방 등 폭넓은 진료 서비스를 제공합니다.
네이버 예약 시 추나 및 도침 치료만 예약이 가능하며, 기타 진료 관련 문의는 전화(053-323-5575)를 통해 상세하게 안내받을 수 있습니다. 온아한의원 금호점은 따뜻하고 정직한 진료로 환자들의 건강 증진에 기여하고 있습니다.
온아한의원 금호점
- 주소: 대구 북구 대구 북구 사수동 821
- 전화: 0507-1386-5575

2. 서울연합마취통증의학과의원
## 허리디스크 치료, 서울연합마취통증의학과의원, 꼼꼼한 진료와 맞춤 치료로 통증 해결!
대구 북구 동천동에 위치한 서울연합마취통증의학과의원은 허리디스크를 비롯한 다양한 통증 질환 치료에 특화된 의료기관입니다. 칠곡 3지구 대구은행 맞은편, 다비치안경과 던킨도너츠가 위치한 건물 3층에 자리 잡고 있어 접근성이 용이합니다. 넉넉한 주차 공간과 남/녀 화장실 구비를 통해 환자 중심의 편의성을 제공합니다. 58개의 리뷰와 4.38점의 높은 평점은 환자들의 만족도를 짐작하게 합니다.
서울연합마취통증의학과의원은 목, 어깨, 허리 통증을 비롯하여 디스크, 협착증, 오십견, 관절염 등 다양한 질환을 전문적으로 다룹니다. 두통, 엘보, 손목 및 발목 통증, 만성 신경통, 어지럼증, 만성피로 등 일상생활을 힘들게 하는 만성 통증 문제에도 꼼꼼한 진료를 통해 정확한 진단과 효과적인 치료를 제공합니다. 특히 허리디스크는 많은 현대인들이 겪는 흔한 질환으로, 척추 뼈 사이의 디스크가 손상되어 허리 통증과 다리 저림 등을 유발합니다. 서울연합마취통증의학과의원은 이러한 허리디스크를 비롯한 척추 질환 치료에 풍부한 경험을 가진 원장이 직접 환자를 진료하고 있습니다.
정확한 진단을 위해 초음파 진단 장비를 활용하며, 인대강화주사(프롤로)를 통해 손상된 부위의 회복을 돕습니다. 환자의 상태와 증상에 맞는 맞춤 치료를 통해 통증 완화와 근본적인 문제 해결을 위해 노력합니다. 서울연합마취통증의학과의원은 환자 중심의 진료 철학을 바탕으로, 꼼꼼한 상담과 치료 계획을 수립하여 환자들이 건강한 삶을 되찾을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 허리 통증으로 고통받고 있다면, 서울연합마취통증의학과의원을 방문하여 전문적인 상담을 받아보시는 것을 추천합니다.
서울연합마취통증의학과의원
- 주소: 대구 북구 대구 북구 동천동 896-3
- 전화: 0507-1444-8276

3. 다비드제통외과의원
다비드제통외과는 대구 북구 태전동에 위치한 비수술 통증 치료 전문 병원입니다. 94개의 리뷰와 4.64점의 높은 평점이 이를 뒷받침하며, 환자 중심의 의료 서비스를 제공하는 곳으로 알려져 있습니다. 칠곡운암역에서 도보 8분 거리, 버스 정류장이 바로 앞에 위치하여 대중교통 이용이 편리하며, 건물 뒷편과 주차 빌딩에 넉넉한 주차 공간을 갖춰 자가용 이용 환자도 편리하게 방문할 수 있습니다.
20년 경력의 전문의가 진료하며, 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 허리, 골반, 무릎, 발 등 다양한 부위의 통증을 비수술적 치료를 통해 관리합니다. 특히 허리디스크, 척추관 협착증과 같은 허리 통증 치료에 특화되어 있으며, 신경 차단술, 프롤로 테라피, 자세 치료, 근골격계 초음파, 자율신경 검사 등 최신 치료법을 활용합니다. 환자의 몸 상태와 생활 환경을 고려한 맞춤형 치료를 제공하여 환자들의 삶의 질 향상에 기여합니다. 또한, 정맥 영양주사 요법을 통해 비타민, 미네랄 등을 공급하여 통증 완화 및 면역력 강화에도 힘쓰고 있습니다.
병원 내부는 쾌적하고 아늑한 환경을 제공하며, 친절하고 세심한 의료 서비스를 통해 환자들이 편안함을 느낄 수 있도록 돕습니다. 병원 건물 1층에는 편의시설이 위치해 있어 편리하며, 진료 예약은 053-351-1704로 문의 가능합니다. 다비드제통외과는 환자의 고통을 덜어주고 건강한 삶을 되찾도록 돕는 것을 목표로, 환자 한 분 한 분에게 최고의 치료와 진심 어린 의료 서비스를 제공하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다.
다비드제통외과의원
- 주소: 대구 북구 대구 북구 태전동 1063
- 전화: 0507-1468-1704

4. 산격마취통증의학과의원
산격마취통증의학과의원은 대구 북구 산격동에 위치한 척추 및 통증 치료 전문 의원입니다. 허리디스크와 같은 척추 질환으로 고통받는 환자들을 위한 효과적인 치료를 제공하며, 76개의 리뷰와 4.85점의 높은 평점으로 환자들의 높은 만족도를 보여주고 있습니다.
산격마취통증의학과의원은 마취통증의학과 전문의가 진료하며, 목, 허리 디스크, 요추 염좌, 퇴행성관절염, 오십견, 두통 등 다양한 통증 질환을 다루고 있습니다. 특히 허리 디스크 치료에 특화된 프롤로요법을 통해 허리, 어깨, 팔꿈치, 손목, 발목 등 다양한 부위의 통증 완화를 돕고 있습니다.
환자 편의를 위한 시설도 잘 갖춰져 있습니다. 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 넓은 대기 공간, 그리고 건물 뒷편의 넉넉한 주차 공간까지 마련되어 있어 편리하게 방문할 수 있습니다.
산격마취통증의학과의원은 환자 중심의 진료를 통해 통증 없는 건강한 삶을 되찾도록 돕는 데 최선을 다하고 있습니다. 허리 디스크로 일상생활에 어려움을 겪고 있다면, 산격마취통증의학과의원에서 전문적인 상담과 치료를 받아보시길 권합니다. 전화번호는 053-959-5139이며, 대구 북구 산격동 1260-9에 위치하고 있습니다.
산격마취통증의학과의원
- 주소: 대구 북구 대구 북구 산격동 1260-9
- 전화: 053-959-5139

5. 더튼튼마취통증의학과의원
더튼튼마취통증의학과의원은 허리디스크를 비롯한 통증 치료에 특화된 의료기관입니다. 경북 구미시 형곡동에 위치하고 있으며, 구미 차병원 맞은편, 올리브영 옆 건물 3층에 자리하고 있어 접근성이 용이합니다. 054-456-2700 번호로 전화 문의가 가능하며, 남녀 화장실 구분 및 주차 시설을 갖춰 환자 편의를 높였습니다. 170개의 리뷰가 이를 뒷받침하며, 환자들의 만족도를 짐작하게 합니다.
이곳은 단순히 통증을 완화하는 것을 넘어, 환자 스스로 자신의 몸 상태와 통증의 원인을 정확히 인지하도록 돕는 것을 치료의 핵심 가치로 삼고 있습니다. 많은 환자들이 본인의 통증 원인을 모른 채 병원을 찾거나, 반복적인 치료에도 호전되지 않아 어려움을 겪는다는 점에 주목하여, 정확한 검사와 진단을 통해 근본적인 문제 해결에 집중합니다.
더튼튼마취통증의학과는 작은 통증이라도 간과하지 않고, 환자 개개인에게 적합한 치료법을 제시합니다. 박상영 원장님(1진료실)은 매주 목요일, 김광범 원장님(2진료실)은 매주 수요일 휴무이므로 진료 일정 확인 후 방문하는 것이 좋습니다. 특히, 공영주차장 이용 시 주차권을 제공하는 편의도 제공합니다.
이 곳은 “더튼튼 덕분에 아프지 않아요”라는 환자들의 말을 듣기 위해, 환자의 상태를 친절하게 설명하고 최선을 다해 치료하는 것을 목표로 삼고 있습니다. 허리디스크로 고통받는 환자들에게 정확한 진단과 맞춤형 치료를 제공하며, 건강한 삶을 되찾도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다.
더튼튼마취통증의학과의원
- 주소: 경북 구미시 경북 구미시 형곡동 144-12
- 전화: 054-456-2700
감사합니다!
유익한 정보가 되었기를 바랍니다. 이후에도 알찬 정보로 공유하겠습니다.
디스크 치료 후 재활 및 관리 비용
디스크 치료 후 꾸준한 재활 치료와 생활 관리를 통해 회복 속도를 높이고 재발을 예방할 수 있습니다.
1. 재활 치료 비용
디스크 치료 후에는 근력 강화 및 척추 안정성을 높이는 재활 치료가 필수적입니다.
재활 치료 방법 | 예상 비용 (원) |
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도수 치료 | 50,000원~150,000원 (1회 기준) |
운동 치료 (필라테스, 요가 등) | 1개월 100,000원~300,000원 |
수영 (재활 목적) | 1개월 100,000원~200,000원 |
2. 추가 생활 관리 비용
올바른 수면 환경과 허리 보호 용품을 사용하면 회복 과정이 더욱 원활해질 수 있습니다.
재활 보조 제품 | 가격 범위 |
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척추 지지용 베개 | 50,000원~150,000원 |
허리 보호대 | 30,000원~100,000원 |
정형외과용 매트리스 | 50만 원~300만 원 |