두피 청결 유지하기: 두피를 깨끗하게 유지하면 모낭의 건강을 유지할 수 있습니다. 적절한 샴푸를 사용해 머리를 정기적으로 감고 두피에 남아 있는 샴푸 잔여물을 꼼꼼히 제거하세요.
자외선 차단하기: 햇빛은 두피 건강에 해로울 수 있습니다. 모자를 착용하거나 자외선 차단제를 활용하세요.
올바른 식단 유지하기: 균형 잡힌 식단은 모발 건강의 기본입니다. 단백질, 철분, 비타민 D, 오메가-3 지방산을 포함한 영양소를 충분히 섭취하세요.
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