설명할 수 없는 불안과 두려움이 지속된다면? 이는 정확한 진단과 치료가 필요한 증상일 수 있습니다. 체계적인 상담과 치료가 필요하며, 조기에 치료하는 것이 가장 중요합니다.
공황 발작을 조절하는 방법
공황 발작을 조절하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 심호흡하기
- 코로 깊이 들이마시고, 천천히 입으로 내쉽니다.
2. 자기 안심하기
- 이것은 일시적인 현상이다”라고 스스로에게 말합니다.
3. 주변 환경에 집중하기
- 손에 있는 물건을 쥐거나, 숫자를 세며 집중력을 유지합니다.
4. 수분 섭취
- 물을 천천히 마시면서 몸을 진정시킵니다.
공황 발작은 오래 지속되지 않으며, 적절한 대응으로 빠르게 진정될 수 있습니다.
화성시 공황장애 진료 및 상담 병원 및 업체 추천 TOP 5
경기 화성시 공황장애 추천 병원 및 업체
1. 마음본정신건강의학과의원
화성시 소재한 마음본정신건강의학과의원은 공황 장애를 포함한 다양한 정신 건강 문제에 대한 전문적인 치료 서비스를 제공하는 종합 정신 건강 병원입니다. 평균 리뷰 평점이 4.61점으로 환자 만족도가 높은 것으로 알려져 있습니다.
병원장인 서재석, 이서정, 김슬아 원장은 소아, 성인, 고등학생 이상 성인 환자를 대상으로 다양한 치료 옵션을 제공합니다. 공황 장애 외에도 우울증, 불안 장애, 불면증, 치매, 알코올 의존성, 식이 장애 등 다양한 정신 건강 상태를 진단하고 치료합니다.
마음본정신건강의학과의원은 풀배터리 심리 검사, CAT(주위집중력 검사), rTMS(경두개 자기 자극술), qEEG(뇌파 검사)를 포함한 종합 검사 및 치료 서비스를 제공합니다. 또한 병원에서는 편의를 위해 남/여 화장실 구분, 예약제, 무선 인터넷, 대기 공간, 간편 결제, 주차 등 편의 시설을 갖추고 있습니다.
초진 환자 예약은 매월 셋째주 금요일 오전 10시에 네이버를 통해 다음 달 신환 예약이 가능하며, 재진 환자는 전화로 문의하여 예약할 수 있습니다.
마음본정신건강의학과의원
- 주소: 경기 화성시 경기 화성시 송동 725-4
- 전화: 0507-1435-7900
2. 한음한방신경정신과한의원 동탄점
한음한방신경정신과한의원 동탄점은 공황장애를 비롯한 신경정신장애 치료에 특화된 한의원입니다. 최초로 한방신경정신과 전문의에 의해 설립된 한음은 현재 전국 여러 지역에 지점을 운영하고 있습니다.
본원에는 유아시설, 남녀 화장실 구분, 주차장 등 다양한 편의시설이 마련되어 있습니다. 최신 의료기기와 기술을 갖추고 있으며, 전문의 자격증을 소지한 한방신경정신과 의사들이 진료를 담당합니다.
한음은 신경정신장애 치료에 있어서 안전하고 효과적인 한방치료를 제공하는 데 주력하고 있습니다. 의료진은 환자의 상태를 면밀히 관찰하고 개인 맞춤형 치료 계획을 수립하여 힘든 분들이 일상의 행복을 되찾을 수 있도록 최선을 다합니다.
한음한방신경정신과한의원 동탄점
- 주소: 경기 화성시 경기 화성시 오산동 969-1
- 전화: 1588-4547
3. 마음아안녕 정신건강의학과의원
마음아안녕 정신건강의학과의원은 화성시에 위치한 전문적인 정신 건강 센터로, 사람들이 다양한 심리적 어려움을 극복할 수 있도록 지원합니다. 4.66점의 높은 리뷰 평점을 자랑하며, 편리한 주차, 무선 인터넷, 남/녀 분리 화장실과 같은 편의 시설을 제공합니다.
이 의원에서는 성인과 소아 모두에게 다양한 정신 건강 문제를 진료하는 종합적인 진료 서비스를 제공합니다. 성인을 대상으로는 스트레스, 불면증, 우울증, 불안장애, 공황장애, 강박장애, ADHD, 조현병, 중독장애, 부부상담, 적응장애 등을 진료합니다. 소아를 대상으로는 ADHD, 틱장애, 우울증, 불안증, 학교 내 따돌림 등을 진료합니다.
마음아안녕 정신건강의학과의원은 “혼자 고민하지 마세요.”라는 슬로건 아래, 환자와 함께 심리적 어려움을 해결하기 위해 헌신합니다. 훈련받은 전문가 팀이 환자의 개별적인 요구 사항에 맞춘 맞춤형 치료 계획을 개발하여 효과적인 치료 결과를 제공합니다.
마음아안녕 정신건강의학과의원
- 주소: 경기 화성시 경기 화성시 오산동 969-2
- 전화: 0507-1310-6185
4. 동탄숲 정신건강의학과의원
동탄숲 정신건강의학과의원은 공황장애를 포함한 정신 건강 문제에 전문적으로 대처하는 정신 건강 기관입니다. 경기 화성시에 위치한 이 의원은 의학적 근거에 기반한 진단과 치료를 제공합니다.
숙련된 정신과 전문의 2명, 여의사진료 및 소아 정신과 전문의를 갖춘 이 의원은 공황 발작, 불안장애 및 기타 정신 건강 상태로 고생하는 개인에게 포괄적인 치료를 제공합니다. 또한 삶의 경험과 지혜를 치료에 접목하여 환자의 복지와 회복을 향상시킵니다.
편안한 환경을 갖춘 동탄숲 정신건강의학과의원은 무선 인터넷, 예약, 대기공간 및 주차장을 포함한 편의 서비스를 제공합니다. 다양한 대중교통 수단으로 쉽게 접근할 수 있으므로 환자는 편리하게 의료 서비스를 받을 수 있습니다.
동탄숲 정신건강의학과의원
- 주소: 경기 화성시 경기 화성시 반송동 219-1
- 전화: 031-8003-7585
5. 아주큰나무정신건강의학과의원
아주큰나무 정신건강의학과의원은 경기 화성시에 위치한 정신건강 전문 의원입니다. 소아, 성인, 노인을 대상으로 힘든 심리적 어려움을 극복하도록 지원합니다.
의원은 공황장애를 포함한 기분장애, 스트레스장애, 수면장애 등 광범위한 정신 건강 문제를 진료합니다. 또한, 정신건강 평가를 통해 발달, 인지 및 정서적 상태를 보다 면밀하게 파악하는 데 도움이 됩니다.
아주큰나무 정신건강의학과의원은 모든 연령대의 환자에게 안전하고 편안한 치료 환경을 제공하며, 주차, 예약 및 무선 인터넷과 같은 편리한 옵션을 제공합니다. 환자는 믿고 의지할 수 있는 전문가 팀으로부터 최고 수준의 치료를 기대할 수 있습니다.
아주큰나무정신건강의학과의원
- 주소: 경기 화성시 경기 화성시 청계동 536
- 전화: 0507-1369-2078
읽어주셔서 고맙습니다.
더 좋은 콘텐츠를 만들기 위해 계속해서 노력하겠습니다. 다음 글에서도 좋은 내용으로 전해드릴게요.
공황장애 치료 소요 기간
공황장애 치료는 환자의 상태와 반응에 따라 기간이 달라질 수 있습니다.
1. 첫 치료 단계
- 약물 치료를 시작하면 증상이 점진적으로 완화됨
- 심리 치료와 병행하면 회복 속도를 높일 수 있음
2. 중기 치료 (3~9개월)
- 공황 발작의 빈도가 감소하며, 불안 조절 능력이 향상됨
3. 유지 치료 (9개월~1년 이상)
- 장기간의 치료 후, 의사의 지시에 따라 서서히 약물을 줄일 수 있음
- 완치 후에도 꾸준한 스트레스 관리와 생활 습관 유지가 중요
💡 중요한 점
- 공황장애의 치료 기간은 사람마다 차이가 있으며, 조급해하지 않는 것이 중요
- 꾸준한 치료와 관리가 필요하며, 서두르지 않는 것이 중요
