공황장애는 스스로 통제하기 어려운 심리적 고통을 동반하는 질환입니다. 하지만 체계적인 상담과 치료로 호전될 수 있습니다. 공황장애로 인한 불안을 줄이고 건강한 삶을 되찾기 위해서는 공황장애 치료 경험이 많은 병원을 찾는 것이 필요합니다.
의료적으로 공황장애를 치료하는 가장 흔한 방법은 항우울제와 항불안제 복용입니다.
? 세로토닌 수치를 조절하여 불안 완화
? 장기 사용 시 의존성을 유발할 수 있어 의료진과 상담 필수
인지행동치료(CBT)는 부정적인 사고 패턴을 교정하여 공황 발작을 예방하는 데 도움이 됩니다.
? 공황 발작을 유발하는 사고 패턴을 교정
? 불안한 상황을 회피하지 않고 자연스럽게 적응하는 방법 학습
조금이라도 도움이 되었길 바라며 다음에도 유용한 팁과 정보로 찾아뵙겠습니다. 좋은 하루 보내세요!
초기 치료 단계에서는 1~2개월 내 증상이 완화될 가능성이 큽니다.
재발 방지를 위해 최소 8~12개월 동안 치료를 지속하는 것이 필요합니다.
치료를 충분히 진행한 후, 의료진과 상의하여 점진적으로 약물을 줄이는 것이 필요합니다.
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