전북 정읍시 공황장애 병원 안내 관리 및 치료비용

어느 날 갑자기 극심한 불안과 공포로 일상생활이 어려웠다면, 이는 공황장애일 가능성이 높습니다. 전문가의 도움을 받으면 충분히 나아질 수 있으며, 적절한 치료를 통해 극복할 수 있습니다.

공황 발작이 왔을 때 대처법

공황 발작이 발생하면 극심한 불안을 느낄 수 있지만, 적절한 대처법을 실천하면 증상을 완화할 수 있습니다.

1. 심호흡하기

• 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬면서 호흡을 조절합니다.

2. 스스로에게 말하기

• 이것은 단순한 공황 발작일 뿐”이라고 되새기며 불안을 완화합니다.

3. 주의를 다른 곳으로 돌리기

• 주변 사물을 관찰하거나 감각을 활용하여 불안을 분산시킵니다.

4. 수분 섭취로 진정하기

• 물을 천천히 마시면서 몸과 마음을 진정합니다.

공황 발작은 일시적인 증상이며, 시간이 지나면 자연스럽게 가라앉습니다.

공황장애 치료 비용

공황장애 치료에는 외래 진료비, 상담 치료비, 약물 치료비가 포함됩니다.

1. 외래 진료비

• 초진 시 발생하는 비용은 평균 2~3만 원 정도
• 재진 비용: 이후 방문 시 평균 1~2만 원

2. 상담 치료비

• 공황장애 치료에 효과적인 인지행동치료는 세션당 비용이 부과됨
• 보험 적용 시 본인 부담금은 5,000원에서 26,000원 사이

3. 처방 약 비용

• 항우울제 및 항불안제 처방 시 월 2~3만 원 정도의 비용 발생
• 처방된 약물의 종류와 용량에 따라 변동 가능