허리와 목은 척추 건강을 결정짓는 핵심 요소입니다. 디스크 질환가 발생하면 신경이 눌려 극심한 통증이 발생할 수 있어 올바른 자세와 꾸준한 운동을 통한 예방이 중요합니다.
허리디스크를 예방하려면 일상 속에서 바른 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
유익한 시간이 되셨길 바라며 이후에도 다양한 이야기로 전해드리겠습니다. 건강하고 즐거운 하루 되세요!
수술비와 보험 청구 가능 여부는 디스크 종류에 따라 달라집니다.
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