많은 사람들이 디스크 질환을 대수롭지 않게 생각하지만
경추 및 요추 디스크가 진행되면 지속적인 통증으로 삶의 질이 저하될 수 있습니다.
따라서 정기적인 검진과 관리가 필수적입니다.
허리디스크 환자가 피해야 할 운동
디스크에 무리가 가는 운동은 오히려 증상을 심하게 만들 수 있으므로 조심해야 합니다.
무거운 역기 및 바벨 운동
- 허리에 강한 압력이 가해지며, 디스크에 부담을 주어 악화될 위험이 있습니다.
- 데드리프트, 스쿼트 같은 운동은 피하는 것이 좋습니다.
복부 강화 운동
- 허리를 과도하게 구부리는 동작이 디스크를 압박하여 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
줄넘기 및 점프 운동
- 점프할 때 허리에 강한 충격이 전달되어 디스크에 부담을 줍니다.
골프 및 테니스 같은 회전 운동
- 허리를 비틀거나 급격히 회전하는 동작이 많아 허리에 무리를 줄 가능성이 큽니다.
고강도 러닝
- 척추에 지속적인 충격을 주므로, 빠른 달리기보다는 천천히 걷는 것이 좋습니다.
부산진구 허리디스크 치료관리 병원 추천 4
부산 부산진구 허리디스크 수술 추천 병원 및 업체

1. 화인마취통증의학과의원 부산서면역
부산 서면역 인근에 위치한 화인마취통증의학과의원은 허리디스크 등 통증 치료를 전문으로 하는 병원입니다. 653개의 리뷰를 통해 4.54점의 높은 평점을 얻으며, 환자들의 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 서면역 9번 출구에서 도보 2분 거리에 위치하여 접근성이 뛰어나며, ABC 메디칼센터 5층에 자리 잡고 있습니다. 자가용 이용 시 건물 내 주차장 이용이 가능하며, SUV나 대형 세단은 부광 주차장을 이용할 수 있습니다.
화인통증의학과는 2007년부터 17년간 비수술적 통증 치료에 전념해 온 통증의학과 전문의 그룹의 네트워크 병원입니다. 서면점은 임상 경험이 풍부한 의료진이 1:1 맞춤 책임 진료를 제공하며, 평일 야간진료를 통해 바쁜 직장인들도 시간 제약 없이 진료를 받을 수 있도록 편의를 제공합니다. 특히 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증과 같은 척추 질환 치료에 특화되어 있으며, 다양한 통증 치료 방법을 통해 환자들의 고통을 경감시키고 삶의 질을 향상시키는 데 주력합니다.
이 병원은 시술 경험이 풍부한 통증의학과 전문의가 진단부터 치료까지 전담하며, 대학병원급 첨단 의료장비와 안전성이 입증된 정품 의료기기를 사용하여 시술의 정확성과 안전성을 높입니다. 또한, 도수치료 공장이나 불법 진료와는 거리가 멀며, 1회용 1인 1기구 사용 원칙을 준수하여 철저한 위생 및 감염 관리 시스템을 운영합니다. 6년 연속 그린처방의원으로 선정될 만큼, 환자 중심의 진료를 제공하고 있습니다. 화인통증의학과는 환자들을 가족처럼 생각하며 정성을 다해 치료하고 있으며, 유튜브 채널을 통해 다양한 운동법과 건강 정보를 제공하여 환자들의 건강 관리를 돕고 있습니다.
화인마취통증의학과의원 부산서면역
- 주소: 부산 부산진구 부산 부산진구 부전동 485-26
- 전화: 0507-1309-1921

2. 서면더존한방병원
부산 서면에 위치한 서면더존한방병원은 허리디스크를 포함한 다양한 질환 치료에 특화된 의료기관입니다. 051-791-0070으로 전화 문의가 가능하며, 서면역 2번 출구와 인접해 있어 접근성이 뛰어납니다. 병원 건물 내 주차 공간은 물론, 쥬디스태화 본관 주차장까지 이용 가능하여 편리하게 방문할 수 있습니다.
서면더존한방병원은 한의학과 의학의 협진 시스템을 통해 환자 중심의 치료를 제공합니다. 추나요법, 한약 처방, 약침(봉침)과 같은 한방 치료와 더불어 도수치료, 물리치료, 체외충격파, 운동치료, 신장분사, 영양제 수액 등 다양한 현대 의학적 치료법을 병행합니다. 환자의 정확한 상태를 파악하기 위해 MRI, X-Ray, DITI 등의 검사뿐만 아니라 혈액종합검사, 체성분 분석, 3D 체형 분석 등 다각적인 진단 시스템을 갖추고 있습니다.
진료 과목은 통증 치료, 재활 치료, 한방 내과, 한방 소아과, 한방 부인과 등 폭넓게 구성되어 있습니다. 특히 통증 치료 분야에서는 목디스크, 허리디스크, 척추 관절 질환, 만성 통증, 급성 통증 등 다양한 통증 문제에 대한 치료를 제공하며, 체형 교정, 골반 교정, 족부 교정 등의 치료도 진행합니다. 또한, 교통사고 자동차보험 치료 및 산업재해 보상보험 치료도 가능합니다.
서면더존한방병원은 환자의 편의를 위해 예약 시스템을 운영하며, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 간편 결제, 대기 공간 등 편의시설을 갖추고 있습니다. 2830개의 리뷰를 통해 4.35점의 높은 평점을 기록하며, 환자들의 긍정적인 평가를 받고 있습니다. 입원 집중 치료 시스템을 통해 신경 마비, 항암 면역, 수술 후 재활 등 심도 있는 치료도 제공합니다. 서면더존한방병원은 꼼꼼한 검진과 다각적인 치료법을 통해 허리디스크와 같은 근골격계 질환으로 고통받는 환자들에게 효과적인 치료를 제공하기 위해 노력하고 있습니다.
서면더존한방병원
- 주소: 부산 부산진구 부산 부산진구 부전동 163-1
- 전화: 051-791-0070

3. 열린한의원 부산진구
열린한의원 부산진구점은 부산진구 부암동에 위치한 한의원으로, 통증 완화와 자연 치유력 회복을 목표로 인체의 균형을 되찾는 치료를 제공합니다. 박병준 원장이 진료하며, 추나요법과 봉약침 치료를 통해 몸의 균형을 맞추고 염증을 제거하여 다양한 통증을 효과적으로 개선하는 데 중점을 둡니다. 당감시장 버스 정류소에 인접해 있어 접근성이 좋으며, 태평주차장을 이용하면 편리하게 방문할 수 있습니다. 예약, 무선 인터넷, 대기 공간, 남/녀 화장실 구분, 주차 시설을 갖춰 내원객의 편의를 도모합니다.
열린한의원은 허리디스크, 척추관 협착증과 같은 척추 질환을 비롯하여 엘보우 관절염, 족저근막염, 오십견, 회전근개증후군 등 다양한 관절 질환 치료에 특화되어 있습니다. 척추 질환의 경우 추나치료와 봉약침 치료를 중심으로, 필요에 따라 한약 치료를 병행하여 근본적인 원인을 해결합니다. 특히 추나요법은 건강보험 적용이 가능하여 경제적인 부담을 덜 수 있습니다.
또한, 열린한의원은 현대인의 스트레스성 질환에도 주목하여 불면증, 우울증, 공황장애, 홧병 등 신경정신과 질환과 두통, 어지럼증, 역류성 식도염 등 스트레스로 인한 증상에 대해 심신 안정과 면역력 개선을 위한 한약 치료를 제공합니다. 교통사고 후유증 치료 역시 한약, 추나, 약침, 침, 뜸, 부항 등 다양한 치료법을 활용하여 효과적인 관리를 돕습니다.
열린한의원은 평일 저녁 8시까지 야간 진료를 실시하여 직장인이나 학생들도 편리하게 방문할 수 있습니다. 진료 시간은 오전 9시 30분부터 오후 8시까지이며, 토요일은 오후 12시 30분까지 진료합니다. 환자 중심의 진료 철학을 바탕으로, 꼼꼼한 상담과 맞춤형 치료를 통해 환자들의 건강 회복을 돕는 열린한의원에 방문하여 허리디스크 및 다양한 통증 문제를 상담해 보시는 것을 추천합니다.
열린한의원 부산진구
- 주소: 부산 부산진구 부산 부산진구 부암동 346-19
- 전화: 0507-1343-7835

4. 튼튼마디한의원 부산서면
튼튼마디한의원 부산서면점은 척추 및 관절 질환, 체질 개선을 전문으로 하는 한의원입니다. 부산진구 부전동에 위치하며, 서면역 9번 출구에서 가까워 대중교통 이용이 편리합니다. 자가용 이용 시에는 건물 뒤편 성원주차장, 영광도서주차장을 제휴 주차장으로 이용할 수 있으며, 장애인 편의시설도 갖추어져 있어 환자 중심의 편의성을 제공합니다. 516개의 리뷰와 4.91의 높은 평점을 통해 환자들의 만족도를 짐작할 수 있습니다.
15년 이상, 전 지점 합산 80만 건 이상의 진료 성과를 가진 네트워크 한의원으로서, 튼튼마디한의원은 보건복지부 인정 전문의와 임상교수의 진료, SCI급 국제논문 게재 등 과학적인 임상적 근거를 기반으로 진료합니다. 부산서면점은 튼튼마디의 초창기 지점으로서, 척추관협착증, 허리디스크, 목디스크 등 근골격계 만성 질환과 체질개선 다이어트, 한방내과 진료까지 폭넓게 다룹니다. 특히 작년 한 해 동안 부산경남 지역에서 980여 명의 관절척추 환자를 비수술적으로 치료하며, 해외 의료관광 유치 의료기관으로서 한방 의료의 우수성을 알리고 있습니다.
진료 과목으로는 한방 재활의학과와 한방내과/사상체질과를 운영하며, 허리디스크와 같은 척추 질환, 퇴행성관절염, 오십견 등 다양한 질환을 치료합니다. 체질개선 다이어트, 소아성장, 갱년기증후군 등 한방 내과 진료도 제공합니다. 튼튼마디한의원은 환자의 삶의 질 향상을 최우선으로 생각하며, 재발 방지와 평생 관리를 통해 건강한 삶을 지원하는 것을 진료 철학으로 삼고 있습니다. “세월을 되돌릴 수는 없지만 건강을 되찾을 수는 있습니다”라는 문구에서 튼튼마디한의원의 진심을 느낄 수 있습니다.
튼튼마디한의원 부산서면
- 주소: 부산 부산진구 부산 부산진구 부전동 486-6
- 전화: 0507-1478-5888
읽어주셔서 고맙습니다.
즐겁게 읽을 수 있는 글을 제공하기 위해 더욱 발전하겠습니다. 다음 포스팅에서 알찬 소식으로 전해드릴게요.
디스크 형태별 구분 및 치료 요약
1. 초기 디스크 상태
특징: 디스크가 약간 튀어나왔지만 신경 압박이 적음
증상: 허리 통증, 목 뻐근함
치료 방법: 약물 치료, 물리 치료, 도수 치료, 운동 치료
예상 비용: 5만 원 내외
2. 디스크 탈출 진행 단계
특징: 신경 눌림으로 저림 증상 발생
증상: 신경이 눌려서 저림 발생
치료 방법: 주사 치료, 비수술적 치료, 체외 충격파 치료
예상 비용: 50,000원~3,500,000원
3. 심한 디스크 (디스크 파열형)
특징: 디스크가 심하게 파열되어 신경을 압박
증상: 기존 치료법으로 개선되지 않음
치료 방법: 수술이 필요한 경우가 많음
예상 비용: 3,000,000원~20,000,000원