허리 목 건강은 일상생활에서 매우 중요한 요소입니다. 그중에서도 디스크 질환과 척추협착증은 허리(목) 건강에 직접적인 영향을 미치는 문제로, 조기 진단과 적절한 치료가 매우 중요합니다.
허리 건강을 유지하는 습관
허리디스크를 예방하려면 일상 속에서 바른 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
- ✔ 바른 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 앉으며, 오랜 시간 같은 자세를 유지하지 않습니다.
- ✔ 규칙적인 운동: 허리 근육을 강화하는 스트레칭과 코어 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다.
- ✔ 체중 조절: 과체중은 허리에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- ✔ 올바른 물건 들기: 허리를 구부리지 않고, 무릎을 굽혀 물건을 들어 올리는 습관을 길러야 합니다.
- ✔ 바른 자세 유지: 허리를 반듯하게 하고 앉으며, 오랜 시간 같은 자세를 유지하지 않습니다.
- ✔ 규칙적인 운동: 허리 근육을 강화하는 스트레칭과 코어 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다.
북구 허리디스크 치료관리 병원 및 업체추천 TOP 2
부산 북구 허리디스크 수술 & 치료상담 병의원 추천
1. 열린한의원 동래
동래구 온천동에 위치한 열린한의원은 허리디스크를 비롯한 다양한 통증 질환 치료에 힘쓰는 곳입니다. 166개의 리뷰에서 평균 4.42점의 높은 평점을 기록하며 환자들의 만족도가 높은 편입니다.
열린한의원의 가장 큰 장점 중 하나는 야간 진료와 토요일 진료를 운영한다는 점입니다. 평일에는 저녁 8시까지 진료하며, 토요일에는 오후 2시까지 점심시간 없이 진료하여, 직장인이나 바쁜 현대인들도 편안하게 방문하여 치료받을 수 있도록 배려하고 있습니다. 한약 상담 및 추나 치료는 예약제로 운영되어, 대기 시간을 최소화하여 환자들이 효율적으로 치료받을 수 있도록 돕습니다.
열린한의원은 허리디스크를 포함한 각종 통증 질환에 특화된 치료를 제공합니다. 급성 통증 질환부터 디스크, 협착증, 관절염 등 만성 통증 질환까지, 염증 물질을 줄이고 감각신경을 안정시키는 데 중점을 둔 치료를 진행합니다. 봉침, 약침, 매선 등의 시술과 추나요법을 통해 통증 완화 및 근본적인 문제 해결을 돕습니다. 또한, 어지럼증, 불면증, 소화기 질환 등 자율신경계 및 소화기계 질환에도 침, 한약, 생활 관리를 병행하는 맞춤형 치료를 제공합니다.
환자들의 접근성을 높이기 위해 주차 시설을 갖추고 있으며, 대중교통 이용 시 지하철 3호선 미남역 3번 출구에서 가깝습니다. 버스 이용 시에도 미남역, 반도스카이뷰역 정류장에서 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 열린한의원은 환자들의 건강한 일상 복귀를 최우선 목표로 삼고, 끊임없이 연구하고 노력하는 한의원입니다. 허리디스크로 고통받는 분들이나, 다양한 통증 질환으로 어려움을 겪는 분들이라면 열린한의원을 방문하여 전문적인 상담과 치료를 받아보시는 것을 추천합니다.
열린한의원 동래
- 주소: 부산 동래구 부산 동래구 온천동 1248-4
- 전화: 0507-1441-8317
2. 바른몸청담한의원 사직
바른몸청담한의원 사직점은 부산 동래구 사직동에 위치한 한의원으로, 153개의 리뷰를 통해 4.82점의 높은 평점을 받고 있습니다. 사직동 야구장 앞 사직동주공사거리 하나은행(스타벅스) 3층에 자리하고 있어 접근성이 뛰어나며, 부산 3호선 사직역에서도 가까워 대중교통 이용도 편리합니다. 주차시설과 더불어 무선 인터넷, 예약, 방문접수, 간편결제 등의 편의시설을 갖춰 환자 중심의 서비스를 제공합니다.
바른몸청담한의원 사직점은 평일에는 저녁 9시까지, 주말과 공휴일에는 오후 2시까지 365일 진료를 시행하여 환자들의 편의를 높였습니다. 세 분의 원장님들이 교대로 진료를 담당하며, 체형교정, 추나요법, 통증치료, 교통사고 후유증, 한방 다이어트, 비염, 축농증, 담적, 보약, 성장 등 다양한 분야를 진료하고 있습니다. 특히, 허리디스크, 퇴행성 관절염, 척추협착증, 오십견 등 척추 및 관절 질환에 대한 침구 치료를 제공하며, 추나요법과 약침요법을 통해 통증의 근본적인 원인을 해결하는 데 집중하고 있습니다. 한약을 활용한 다이어트와 교통사고 치료, 체형 교정에도 전문성을 가지고 있습니다.
바른몸청담한의원은 사직, 구서, 남천, 양산, 언양 등 5개 지점을 운영하는 네트워크로, 사직점은 그 본점입니다. 지역 주민들에게 꼼꼼한 교통사고 치료, 한방 다이어트 관리, 체형 교정 및 통증 치료를 제공하며, 바르고 빠른 치료를 통해 건강한 삶을 지원하고자 노력하고 있습니다.
바른몸청담한의원 사직
- 주소: 부산 동래구 부산 동래구 사직동 47-27
- 전화: 0507-1325-4455
읽어주셔서 감사드립니다.
조금이라도 도움이 되었길 바라며 이후에도 유용한 팁과 정보로 찾아뵙겠습니다. 행복한 하루 되세요!
중등도 디스크 – 디스크 탈출형
디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태로, 신경 압박으로 인해 팔과 다리에 저림 증상이 나타날 수 있음.
✅ 치료법
- 주사 치료: 신경 차단술 및 스테로이드 주사를 통해 통증과 염증 완화.
- 비수술적 치료: 디스크를 안정화하고 신경 압박을 완화하는 비수술적 치료.
- 체외 충격파 치료: 손상된 조직의 회복을 돕고 혈액순환을 개선하는 충격파 치료.
? 예상 치료비용
- ? 신경 차단술(주사 치료): 1회 비용 50,000원~150,000원 (건강보험 일부 적용 가능)
- ⚡ 고주파 수핵성형술: 비급여 항목으로 1회당 1,500,000원~3,000,000원
- ? 신경성형술: 비급여 치료로 1회 1,500,000원~3,500,000원
- ? 체외 충격파 치료: 1회 치료 비용 50,000원~150,000원 (비급여)
