허리와 목의 건강은 신체의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
허리디스크와 목디스크은 심각한 신경 손상을 초래할 수 있어
초기부터 철저한 관리와 치료가 필요합니다.
디스크에 추천 운동
허리디스크 예방과 관리를 위한 효과적인 운동 방법을 정리하였습니다.
운동 | 설명 |
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걷기 운동 | 허리에 부담 없이 척추를 자연스럽게 움직일 수 있으며, 점차 시간을 늘리는 것이 좋습니다. |
수영 | 물속 운동은 척추에 가해지는 부담을 줄이며, 자유형과 배영이 효과적입니다. |
허리 강화 운동 | 허리 근육을 강화하여 디스크 부담을 줄이는 운동입니다. |
평택시 허리디스크 수술 및 상담 병원 추천 3
경기 평택시 허리디스크 수술 & 치료상담 병의원 추천

1. 세교본정형외과의원
오산시 세교 지역에 위치한 세교본정형외과는 척추, 관절, 통증, 비수술 치료를 중심으로 환자 중심의 의료 서비스를 제공하는 정형외과 의원입니다. 환자들의 편의를 위해 다양한 시설과 서비스를 갖추고 있으며, 201개의 리뷰를 통해 환자들의 만족도를 확인할 수 있습니다. 병원은 늘푸른아파트, 오산초등학교 버스정류장 근처에 위치하여 대중교통 접근성이 뛰어나며, 주차 시설도 마련되어 있어 자가용 이용도 편리합니다.
세교본정형외과는 척추 질환, 관절 질환, 신경 통증, 그리고 도수재활치료 등 다양한 질환에 대한 전문적인 치료를 제공합니다. 특히 척추 질환 분야에서는 목디스크, 척추관협착증, 허리디스크, 수술 후 통증, 거북목증후군 등을 다루며, 허리디스크와 같은 척추 질환으로 고통받는 환자들에게 비수술적 치료 옵션을 제시합니다. 관절 질환으로는 오십견, 퇴행성 무릎관절염, 테니스/골프 엘보우 등을 치료하며, 신경 통증 분야에서는 안면신경마비, 대상포진, 터널증후군 등을 다룹니다.
세교본정형외과는 도수재활치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등의 다양한 치료법을 통해 환자들의 건강 회복을 돕습니다. 특히 도수재활치료는 숙련된 전문가가 직접 손으로 진행하는 치료법으로, 근골격계 질환의 통증 완화와 기능 회복에 효과적입니다. 또한 평일 매일 저녁 8시까지 야간 진료를 실시하여, 낮 시간에 방문이 어려운 환자들도 편리하게 진료받을 수 있도록 배려하고 있습니다. 세교본정형외과는 기본에 충실한 진료를 통해 오산을 대표하는 정형외과로 자리매김하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다.
세교본정형외과의원
- 주소: 경기 오산시 경기 오산시 가수동 408-4
- 전화: 0507-1478-7596

2. 화인마취통증의학과의원 평택
평택에 위치한 화인마취통증의학과의원은 허리디스크를 비롯한 다양한 통증 치료에 특화된 곳으로, 환자 중심의 진료를 제공하는 곳입니다. 2007년부터 17년간 비수술적 통증 치료에 전념해 온 화인통증의학과의 31개 지점 네트워크 중 하나로, 38명의 전문의 그룹이 축적한 풍부한 임상 경험을 바탕으로 합니다.
화인마취통증의학과의원 평택점은 서울대학교 출신 박상범 대표원장을 중심으로, 척추 및 관절 신경치료 주사 70,000회 이상의 풍부한 치료 경험을 바탕으로 1:1 책임 진료를 시행합니다. 특히 허리디스크와 관련하여 비수술 치료(인대재생치료, 신경차단술) 시술 경험이 풍부하여, 환자들이 믿고 안전하게 치료받을 수 있도록 지원합니다.
병원 접근성이 뛰어나 평택역 1번 출구에서 도보 3분 거리에 위치하고 있으며, 365일 연중무휴 진료를 통해 환자들의 편의를 높였습니다. 주차는 평택 우체국 옆 자란공영주차장 및 평택JC 어린이공원 공영주차장을 이용 가능하며, 주차 등록 서비스도 제공합니다.
환자들은 시술 경험이 풍부한 통증의학과 세부전문의의 진단부터 치료까지 전담 관리받을 수 있으며, 대학병원급 첨단 의료장비와 진단장비를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 또한, 안정성과 효과가 입증된 정품 의료기기를 사용하여 시술을 진행하며, 철저한 위생 및 감염 관리 시스템(1회용 1인 1기구 사용 원칙)을 준수하여 안전한 진료 환경을 제공합니다. 6년 연속 그린처방의원으로 선정된 점 역시 신뢰를 더합니다. 환자들의 리뷰 평점은 4.47점으로 높은 만족도를 보여주고 있으며, 리뷰 갯수는 197개 입니다. 화인통증의학과의원은 환자들의 삶의 질을 높이기 위해 끊임없이 노력하며, 유튜브 채널을 통해 다양한 운동법 및 건강 정보를 제공하고 있습니다.
화인마취통증의학과의원 평택
- 주소: 경기 평택시 경기 평택시 평택동 65-23
- 전화: 0507-1462-1363

3. 드림한마음재활의학과의원 평택고덕
평택 고덕에 위치한 드림한마음재활의학과의원은 근골격계 질환 치료에 특화된 곳으로, 10년 이상의 풍부한 임상 경험을 바탕으로 환자 중심의 진료를 제공합니다. 박경수 대표원장은 지난 10여 년간 강남구 대치동에서 수많은 환자들을 진료했으며, 특히 전문 무용수, 운동선수들의 부상 방지, 재활 치료, 통증 조절에 깊은 전문성을 갖추고 있습니다. 2015년부터 2023년까지 UFC 코리안 좀비 정찬성 선수의 주치의를 역임하며 그 실력을 인정받았습니다.
드림한마음재활의학과는 147개의 리뷰를 통해 환자들의 높은 만족도를 확인할 수 있습니다. 이곳은 허리디스크를 비롯한 다양한 근골격계 통증으로 고통받는 환자들에게 최적의 치료를 제공합니다. 특히, 수술이 필요하지 않은 통증의 경우, 재활의학과 전문의의 숙련된 진료를 통해 통증의 근본 원인을 파악하고, 환자 개개인에게 맞는 맞춤형 치료 계획을 수립합니다.
이곳은 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 넉넉한 대기 공간, 편리한 주차 시설 등 환자 중심의 편의 시설을 갖추고 있습니다. 드림한마음재활의학과는 환자 한 분 한 분에게 정성을 다하여, 통증 없는 일상생활 복귀를 돕는 것을 목표로 합니다. 출퇴근, 산책, 주말 여행 등 평범한 일상을 되찾을 수 있도록 최선을 다하는 곳입니다. 허리디스크로 고통받는다면, 드림한마음재활의학과의 전문적인 진료를 통해 건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다.
드림한마음재활의학과의원 평택고덕
- 주소: 경기 평택시 경기 평택시 고덕동 1978-1
- 전화: 031-668-9953
소중한 시간 내주셔서 감사합니다.
여러분께 유익한 정보를 전해드리기 위해 계속해서 노력하겠습니다. 다음 포스팅에서 유익한 정보로 공유하겠습니다.
초기 디스크(돌출형) – 치료 및 비용
초기 단계에서 허리와 목에 불편함을 유발하는 상태.
🩹 치료 방법
치료법 | 설명 |
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약물 치료 | 진통제 및 근육 이완제 복용으로 통증 완화 |
물리 치료 | 물리 치료를 통한 혈액순환 촉진 |
💰 예상 치료비
항목 | 비용 (원) |
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약물 치료 | 건강보험 적용 가능 |