많은 사람들이 허리 통증과 목 통증을 가볍게 여기지만 허리디스크와 목디스크가 진행되면 신경 압박으로 인해 통증이 악화되고 조기 진단과 치료가 필수적입니다.
허리디스크 및 목디스크 환자들에게 도움이 되는 운동 방법을 소개합니다.
허리 근육을 강화하여 디스크의 부담을 줄이는 운동입니다.
허리를 지탱하는 근육을 강화하여 디스크 보호에 도움을 줍니다.
이번 포스팅이 도움이 되셨길 바랍니다. 다음에도 더 좋은 글로 찾아뵙겠습니다.
디스크 단계 | 특징 | 발생 증상 | 치료 방법 | 예상 비용 (원) |
---|---|---|---|---|
디스크 초기 단계 | 디스크가 약간 튀어나온 상태, 신경 압박 적음 | 가벼운 통증과 근육 긴장 | 보존적 치료 (약물, 물리치료, 운동) | 최대 150,000원 |
디스크 탈출 진행 단계 | 디스크가 신경을 압박하는 상태 | 다리·팔 저림, 신경 증상 동반 가능 | 신경 치료, 주사 치료, 물리치료 | 50,000원~3,500,000원 |
심한 디스크 | 디스크가 심하게 터져 신경 압박 | 보존적 치료로 호전되지 않으며, 수술 가능 | 미세 현미경 디스크 제거술, 내시경 디스크 제거술, 인공 디스크 치환술 | 3,000,000원~20,000,000원 |
허리 목 건강은 건강한 생활을 위한 필수 요소입니다. 그중에서도 허리디스크와 척추협착증은 허리(목) 건강에 직접적인 영향을…
허리 목 건강은 일상생활에서 매우 중요한 요소입니다. 그중에서도 디스크 질환과 척추협착증은 허리(목) 건강에 직접적인 영향을…
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