다양한 치료 옵션 중 나에게 맞는 방법을 찾아보는 것이 필요합니다.
척추측만증의 치료 방법
Scoliosis 치료 방법은 증상의 정도에 따라 다르게 적용됩니다.
1. 생활 습관 개선
바른 자세 유지가 중요합니다. 공부할 때 허리를 펴고 등을 등받이에 붙이는 습관을 들이며, 무거운 가방을 한쪽 어깨에만 메지 않도록 합니다. 또한, 전자 기기 사용 시 눈높이에 맞춰 사용하는 것이 바람직합니다.
2. 운동 및 스트레칭
- 코브라 스트레칭: 허리를 펴고 척추 유연성을 유지
- 브릿지 운동: 허리와 골반 근육 강화로 척추 정렬 유지
- 플랭크: 코어 근육 강화로 허리 개선
- 캣카우 스트레칭: 척추를 부드럽게 움직이며 유연성 향상
3. 물리치료 및 교정 치료
전문 치료사의 도움을 받아 도수치료를 병행하면 더욱 효과적입니다.
4. 보조기 착용
Cobb’s angle이 25도 이상인 경우 보조기 착용이 권장됩니다. 특히 성장기 청소년의 경우 진행 속도를 늦추는 데 도움이 됩니다.
5. 수술 치료
척추측만증이 40도 이상인 경우 척추 유합술 등의 수술적 방법이 필요할 수 있습니다.
포항시 척추측만증 치료관리 병원 및 업체 추천 1
경북 포항시 척추측만증 추천 병원 및 업체
![튼튼한척추운동센터](https://ldb-phinf.pstatic.net/20221013_135/1665662796983TxEdY_JPEG/20220917_084541_HDR.jpg)
1. 튼튼한척추운동센터
튼튼한척추운동센터는 경상북도 포항시에 위치한 척추측만증 전문 운동센터입니다. 독일의 슈로스 운동과 유럽식 의학적 트레이닝을 기반으로 1:1 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.
이 운동센터는 자세교정과 통증 관리 운동에 중점을 두고 있으며, 예약제로 운영되어 개인에게 맞춤형 접근 방식을 보장합니다. 편안한 환경을 제공하는 편의 시설로는 예약, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷이 포함되어 있습니다.
튼튼한척추운동센터는 척추측만증 환자의 척추 건강과 자세를 개선하는 데 도움을 주기 위해 최첨단 기술과 전문 지식을 활용합니다. 경험이 풍부한 직원들은 개인의 요구 사항에 맞게 운동 계획을 맞춤 제작하여 최상의 결과를 보장합니다.
튼튼한척추운동센터
- 주소: 경북 포항시 경북 포항시 북구 양덕동 1225
- 전화: 054-256-0956
소중한 시간 내주셔서 감사합니다!
오늘도 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 다양한 주제로 또 찾아오겠습니다. 즐거운 하루 되시길 바랍니다.
척추 교정 비용 정리
척추측만증 치료 비용은 병원 유형에 따라 크게 차이가 납니다.
척추 건강 체크 비용: X-ray 약 2~5만 원, MRI 50~100만 원, CT 검사별 가격 차이
물리치료 비용: 일반 치료 1~3만 원, 도수치료 비급여 항목
보조기 착용 비용: 기성형 병원 추천, 맞춤형 100~300만 원
건강보험 적용 여부와 실비보험 적용 가능성을 병원에서 확인하는 것이 중요합니다.