심장이 두근거리고 숨이 막히는 공포감을 느낀 적이 있나요? 이는 공황장애의 대표적인 증상일 수 있습니다. 전문가의 도움을 받으면 충분히 극복할 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위한 병원을 찾는 것이 중요합니다.
공황 발작 대처 방법
공황 발작이 발생하면 극심한 불안을 느낄 수 있지만, 적절한 대처법을 실천하면 증상을 완화할 수 있습니다.
1. 호흡 조절
- 코로 깊게 숨을 들이마시고, 천천히 입으로 내쉽니다.
2. 스스로에게 말하기
- 곧 괜찮아질 거야”라고 스스로에게 말하며 안심합니다.
3. 주의를 다른 곳으로 돌리기
- 주변 사물을 관찰하거나 감각을 활용하여 불안을 분산시킵니다.
4. 물을 마시면서 안정 찾기
- 작은 한 모금씩 물을 마시면서 긴장을 완화합니다.
공황 발작은 일시적인 증상이며, 시간이 지나면 자연스럽게 가라앉습니다.
동구 공황장애 치료관리 병원 및 업체 추천 TOP 2
대전 동구 공황장애 추천 병원 및 업체
1. 가오푸른정신건강의학과의원
대전에 위치한 가오푸른정신건강의학과의원은 전문 정신건강 의료 서비스를 제공합니다. 가오동에 편리하게 위치해 있으며, 숙련된 의료진이 공황장애를 포함한 정신 건강 상태를 다룹니다.
환자는 최신 치료법과 맞춤형 지원을 기대할 수 있습니다. 의원은 공황 발작, 과도한 걱정, 두려움 등 공황장애의 증상을 다루는 데 중점을 둡니다. 환자는 공황 발작을 관리하고, 삶의 질을 향상시키고, 미래에 대한 희망을 회복하는 데 도움이 되는 효과적인 치료 계획을 받게 될 것입니다.
의원은 따뜻하고 환영하는 환경을 제공하며, 114개의 리뷰에서 4.79점의 평점을 받았습니다. 처음 방문하는 환자는 예약을 통해 편리하게 의료 서비스를 받을 수 있습니다. 가오동 홈플러스 앞 도로 건너편 신한은행 건물 2층에 위치해 편리하게 방문할 수 있습니다.
가오푸른정신건강의학과의원
- 주소: 대전 동구 대전 동구 가오동 644-1
- 전화: 042-285-2700
2. 둥지한의원
둥지한의원은 대전에 위치한 전문 한의원으로, 공황장애 치료를 포함하여 다양한 건강 상태를 다룹니다. 이 한의원은 한방각과 진료 외에도 공황장애, 불임, 요통, 생리통, 만성피로증후군, 치매 등의 질환에 특화하여 치료를 제공합니다.
둥지한의원은 한방 부인과, 내과, 소아과, 침구과 등 다양한 분야의 전문 진료를 제공합니다. 47개의 리뷰와 4.81의 높은 리뷰 평점으로 꾸준히 훌륭한 환자 만족도를 받고 있는 업체입니다.
공황장애 진료를 찾고 있는 분들은 둥지한의원이 전문적이고 포괄적인 치료를 제공하는 신뢰할 수 있는 선택지가 될 수 있습니다. 전화번호 042-625-3375로 연락하거나 대전 동구 가양동 418-8 대전 동구 동대전로 288 () 2층에 위치한 한의원을 방문하여 상담을 예약할 수 있습니다.
둥지한의원
- 주소: 대전 동구 대전 동구 가양동 418-8 대전 동구 동대전로 288 () 2층
- 전화: 042-625-3375
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공황장애 치료 비용 안내
공황장애 치료비는 병원 방문 비용, 상담 치료비, 약물 치료비로 구성됩니다.
1. 외래 진료비
- 초진 비용: 첫 방문 시 평균 2~3만 원
- 재진 비용은 평균 1~2만 원 수준
2. 상담 치료비
- 인지행동치료(CBT): 세션당 비용 발생
- 건강보험을 적용하면 1회당 5,000원~26,000원의 비용이 소요됨
3. 약물 치료비
- 한 달치 약값: 본인 부담금 약 2~3만 원
- 처방된 약물의 종류와 용량에 따라 변동 가능
