심장이 두근거리고 숨이 막히는 공포감을 느낀 적이 있나요? 이는 불안장애의 대표적인 증상일 수 있습니다. 적절한 치료와 상담을 받으면 일상으로 돌아갈 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위한 병원을 찾는 것이 중요합니다.
공황장애를 극복하는 방법
1. 의학적 치료
의료적으로 공황장애를 치료하는 가장 흔한 방법은 항우울제와 항불안제 복용입니다.
? 신경전달물질 균형을 맞춰 불안감을 감소
? 장기 사용 시 의존성을 유발할 수 있어 의료진과 상담 필수
2. 인지행동치료(CBT)
인지행동치료(CBT)는 부정적인 사고 패턴을 교정하여 공황 발작을 예방하는 데 도움이 됩니다.
? 비합리적인 생각을 인식하고 긍정적으로 전환하는 훈련
? 불안한 상황을 회피하지 않고 자연스럽게 적응하는 방법 학습
충주시 공황장애 치료관리 병원 및 업체 추천 1
충북 충주시 공황장애 추천 병원 및 업체
1. 몸마음한의원
충북 충주에 위치한 몸마음한의원은 공황장애를 포함한 다양한 정신건강 문제를 전문적으로 치료하는 한방신경정신과 한의원입니다. 신혜규 한방정신과전문의가 원장을 맡고 있으며, 4년 이상의 한방병원 수련과정과 전문의 자격시험을 통과한 한의사입니다. 몸마음한의원에서는 정신과 약물 대신 한약, 침치료, 호흡지도, 심리상담 등 자연스럽고 전통적인 방법으로 공황장애를 치료합니다. 이러한 접근 방식은 자생력을 높이고 근본적인 회복을 촉진하여 재발을 예방하는 데 초점을 맞춥니다. 원장은 또한 M&L 심리치료, 브레인스포팅 트라우마 치료, 싱잉볼 테라피, 아로마테라피와 같은 다양한 치유 프로그램을 제공합니다. 한방건강상담과 영어 상담도 가능합니다.
몸마음한의원
- 주소: 충북 충주시 충북 충주시 성내.충인동 492
- 전화: 0507-1371-5455
읽어주셔서 감사합니다!
유익한 정보가 되었기를 바랍니다. 앞으로도 유용한 팁으로 전해드리겠습니다.
공황장애 회복에 걸리는 시간
공황장애의 치료 기간은 개인의 증상 정도와 치료 반응에 따라 다릅니다.
1. 초기 치료
- 약물 치료를 시작하면 보통 1~2개월 내에 증상의 호전을 경험할 수 있습니다.
2. 장기 치료 단계
- 완화된 증상을 유지하려면 최소 8~12개월간 꾸준한 치료가 필요합니다.
3. 치료 종료
- 약물 치료를 9~12개월간 유지한 후, 증상이 안정되면 의사의 지도에 따라 점진적으로 중단할 수 있습니다.
