우울증은 작은 행동의 반복으로도 극복할 수 있습니다. 다음은 쉽게 따라할 수 있는 팁입니다.
반복적인 행동이 점진적인 회복으로 이어질 수 있습니다.
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마음의 회복을 위해서는 아래와 같은 실천 전략이 필요합니다.
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건강한 노년은 행복한 노후를 결정하는 중요한 부분입니다. 특히 만성질환이나은 전문적인 관리가 동반되지 않으면 증상이 급격히…