허리와 목은 우리 몸을 지탱하는 중요한 부위입니다. 허리디스크와 목디스크이 발생하면 장시간 방치하면 신경 손상으로 이어질 수 있어 평소 꾸준한 관리가 필요합니다.
허리디스크 예방하는 방법
허리디스크를 예방하기 위해서는 평소 생활습관이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 실천하면 디스크 건강을 지킬 수 있습니다.
- 바른 자세 유지하기: 앉을 때 허리를 반듯하게 유지하며, 장시간 같은 자세를 유지하는 것을 피해야 합니다.
- 규칙적인 운동: 허리 근력을 강화하는 스트레칭과 코어 운동을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
- 체중 관리: 과체중은 허리에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지해야 합니다.
- 무거운 물건 조심히 들기: 허리를 구부리지 않고, 무릎을 굽힌 상태에서 천천히 들어 올리는 것이 올바른 방법입니다.
안양시 허리디스크 치료관리 병원 및 업체추천 2
경기 안양시 허리디스크 수술 & 치료상담 병의원 안내
1. 평촌자생한의원
평촌자생한의원은 허리디스크와 척추 질환 치료에 특화된 한방 의료기관입니다. 경기 안양시 동안구 호계동에 위치하며, 범계역에서 접근성이 뛰어나 방문이 편리합니다. 환자 편의를 위해 남/녀 화장실 구분, 대기 공간, 예약 시스템, 무선 인터넷, 주차 시설을 갖추고 있습니다. 29개의 리뷰와 4.12점의 높은 평점은 환자들의 만족도를 보여줍니다. 평촌자생한의원은 한방 비수술 척추디스크 치료를 선도해온 자생한방병원의 네트워크로, 선대 독립운동 정신을 이어받아 ‘긍휼지심’의 의료 철학을 바탕으로 운영됩니다. 주요 진료 과목은 한방 재활의학과를 비롯하여 침구과, 한방내과, 한방부인과 등 다양하며, 척추디스크, 허리디스크, 퇴행성디스크, 척추관협착증, 목디스크 등 척추 관련 질환은 물론, 턱관절, 관절염, 오십견 등 다양한 질환을 전문적으로 진료합니다. 또한, 보약 처방, 성장, 여성/산전산후, 비염/축농증, 아토피 관련 진료도 제공합니다. 정확한 진단을 위해 MRI, CT, X-RAY, 초음파, 골밀도, 혈액검사 등 다양한 검사 장비를 활용하며, 환자 맞춤형 치료를 위해 추나요법, 동작침, 신바로한약, 신바로약침/봉침, 한방물리요법 등 다양한 치료 방법을 제공합니다. 평촌자생한의원은 척추 질환 치료에 대한 오랜 경험과 노하우를 바탕으로, 약해진 신체의 자생력을 강화하여 재발을 방지하는 치료를 지향합니다.
평촌자생한의원
- 주소: 경기 안양시 경기 안양시 동안구 호계동 1048-3
- 전화: 031-1577-0007
2. 채진호통증의학과
채진호통증의학과는 경기도 안양시 동안구 호계동에 위치한 척추 및 통증 치료 전문 의원입니다. 범계역 2번 출구에서 가까운 거리에 자리 잡고 있으며, 대명약국과 태안과 건물이 있는 제일빌딩 5층에 자리하고 있어 접근성이 뛰어납니다. 100건이 넘는 리뷰와 4.29점의 높은 평점은 이곳을 찾는 환자들의 만족도를 보여주는 지표로 작용합니다. 채진호통증의학과는 다양한 통증 관련 질환을 포괄적으로 치료하는 곳으로, 특히 허리디스크와 목 디스크를 전문적으로 다루는 “목․허리 디스크 클리닉”을 운영하고 있습니다. 허리디스크는 현대인들에게 흔히 나타나는 질환으로, 엉덩이와 다리까지 이어지는 심한 통증과 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 채진호통증의학과에서는 이러한 허리디스크를 겪는 환자들을 위해 정확한 진단과 맞춤형 치료 계획을 제공합니다. 이 외에도 신경통, 만성 두통, 근육통, 관절염 등 다양한 통증 질환을 치료하며, 프롤로 치료(인대강화치료), 체외충격파치료, 근골격계 초음파 등 최신 의료 장비를 활용하여 환자들의 통증 완화와 기능 회복을 돕습니다. 또한 건강 주사(태반, 비타민, 미네랄)를 통해 환자들의 전반적인 건강 증진에도 힘쓰고 있습니다. 채진호통증의학과는 통증의 근본적인 원인을 파악하고, 환자 개개인에게 최적화된 치료법을 제시함으로써 건강한 삶을 되찾을 수 있도록 지원합니다. 허리디스크를 비롯한 척추 질환으로 고통받고 있다면, 채진호통증의학과의 문을 두드려 전문적인 상담과 치료를 받아보시기를 권합니다.
채진호통증의학과
- 주소: 경기 안양시 경기 안양시 동안구 호계동 1045-2 제일빌딩 5층
- 전화: 031-388-3314
읽어주셔서 감사드립니다.
조금이라도 도움이 되었길 바라며 앞으로도 흥미로운 주제로 전해드리겠습니다. 행복한 하루 되세요!
비수술 치료와 수술 치료 비용
디스크 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 치료 방법에 따라 비용과 건강보험 적용 여부가 다릅니다.
비수술 치료 비용
- 약물 치료: 5,000원~30,000원 (건강보험 적용 가능)
- 물리 치료: 1만 원~3만 원 (보험 적용 가능)
- 도수 치료: 5만 원~15만 원 (비급여)
- 신경 차단술: 5만 원~15만 원 (일부 보험 적용)
- 신경성형술: 1,500,000원~3,500,000원 (비급여)
- 고주파 수핵성형술: 150만 원~300만 원 (비급여)
수술적 치료 방법
- 미세 현미경 디스크 제거술: 3,000,000원~6,000,000원 (건강보험 일부 적용)
- 내시경 디스크 제거술: 5,000,000원~10,000,000원 (비급여)
- 인공 디스크 치환술: 10,000,000원~20,000,000원 (비급여)
